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sábado, 12 de noviembre de 2022

GARBANZOS CON BROCOLI

Ingredientes :
2 cebollas
2 botes garbanzos cocidos
4 cucharadas tomate frito
1 ramillete brocoli
1 pizca sal y pimienta
1 chorrito aceite
1 pizca orégano
1 pizca pimentón
1 pizca curry 
1 huevo duro o poché
 
Preparación :
En una sartén con un chorrito de aceite sofreimos la cebolla cortada en brunoise y el brocoli cortado a trocitos,salpimentados.
Cuando la cebolla y el brocoli esten en su punto añadimos el tomate frito,los garbanzos previamente pasados por el agua y escurridos,el curry y el orégano.
Removemos bien y cocinamos otros dos minutillos.
Emplatamos y ponemos por encima el huevo duro o poché y decoramos con un poco de pimentón y mas orégano.
Riquisimo!!! (para mi fue guarnición a una dorada plancha)
 


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