domingo, 25 de diciembre de 2016

SEPIA Y LANGOSTIOS COCIDOS PLANCHA

Ingredientes para 1 persona :
1/2 sepia
1/4 langostinos cocidos
1 cucharadita aceite
ajo ,perejil y sal

Preparacion :
En un bol cortamos la sepia , añadimos los langositonos pelados ,echamos aceite sal, ajo y perejil.
Mezclamos bien y echamos en la cubeta precalentada 2 min antes.
Programamos la cecofry 15 min y removemos de vez en cuando.
Cuando acabe los 15 min , echamos un flus de aceite y programamos 5 min mas!
Lista nuestra comida.
Fuente: Irene Mateos




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