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domingo, 24 de abril de 2016

ATUN ENCEBOLLADO GMF

Ingredientes :
atun
aceite
cebolla
perejil
sal
pimienta
vino blanco


Preparacion :
Ponemos en la cubeta un poco aceite y programamos menu plancha y ponemos la cebolla a pochar ,añadimos el ajo y el perejil
En cuanto estè pocha la cebolla añadimos el atun , sal , pimienta , y vino blanco, cancelaos el menu plancha y programamos menu guiso 6 minutos valvula cerrada a 140 grados .
Despresurizamos y listo!!!
 
 

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